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Le massage prénatal est un massage de relaxation pouvant se pratiquer dès la fin du troisième mois et pendant toute la durée de la grossesse. C’est un moment précieux favorisant une prise de conscience corporelle et diminuant les tensions psychologiques.
Très doux et enveloppant, ce massage améliore la circulation sanguine, assouplit la peau, la musculature, soulage les douleurs et améliore le système immunitaire ainsi que la respiration.
Les bienfaits :
• Soutien émotionnel et contact nourrissant
• Relaxation et réduction de l’insomnie
• Détente des articulations (chevilles, le bas du dos et le bassin)
• Soulagement des douleurs dorsales et du cou provoqués par le déséquilibre et la faiblesse des muscles
• Maintien de la posture
• Préparation des muscles utilisés pendant l’accouchement
• Réduction du gonflement des mains et des pieds
• Diminution des douleurs sciatiques
• Réduction des crampes des mollets
• Soulagement des maux de tête et de la congestion des sinus