Le self defense est une méthode pour apprendre à se défendre soi-même avec ses propres moyens.
Pour cette raison, la méthode de Thierry Bordonado a été développée selon des techniques issues soit des sports de combat, soit des arts martiaux. Ces techniques permettent d’apprendre à mieux se connaître, à mieux combattre la peur, à mieux gérer le stress dans des situations d’agression afin de pouvoir les affronter avec plus de sérénité.
Comment ca se passe ?
« J’ai mise au point cette méthode de self defense, issue des techniques des professionnels de la sécurité. Les modules, créés pour répondre à des demandes spécifiques, sont à la portée de tous et basée sur la simplicité, la rapidité, l’efficacité, la discrétion, l’anticipation, la protection, la déstabilisation de l’adversaire et la prévention. » Thierry Bordonado
Les Bienfaits
• pouvoir faire face à toutes situations en toutes circonstances avec un esprit réactif et analytique permettant de pouvoir prendre la décision qui s’impose sans être obligé d’aller à l’affrontement.
• C’est savoir évaluer et gérer une situation pour y mettre un terme afin d’éviter l’escalade de la violence.