Le yoga depuis la petite enfance favorise le développement harmonieux de l’enfant. Il l’aide à prendre conscience de son corps, de sa respiration et de ses possibilités. Il entre en contact avec son corps de façon non agressive et développe sa sensibilité ainsi que ses capacités tant physiques qu’émotives.
Les bienfaits :
En plus d’annuler les effets nocifs des mauvaises postures et des tensions accumulées, les exercices de yoga agissent directement sur les muscles. Ils stimulent la respiration et améliorent la circulation de l’énergie à travers tout le corps. Les techniques proposées apportent relaxation et bien-être. Elles contribuent à conserver et améliorer la flexibilité, à maintenir la santé et le dynamisme et à développer la capacité de concentration.