Yoga

Comment ca se passe ? Chaque cours d’une durée d’une heure est composé de 26 postures et de 2 exercices de respiration . Il se pratique dans une salle chauffée et s’adresse à des élèves de tout âge et de tout niveau. La chaleur augmente le pourcentage d’échange dans le corps, améliore la circulation, aide à …

Pratiqué dans une salle chauffée à 40°C et basé sur les postures du hatha yoga, chaque cours, d’une durée de 90 minutes, est composé de 26 postures et 2 exercices de respiration

Basé sur les pratiques posturales des asanas et respiratoires du pranayama, le Hatha Yoga est la branche physique du yoga et s’adresse à tous. Il permet aux débutants

La Danse Thérapie vise la prise de conscience de soi et la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps.

Le self defense est une méthode pour apprendre à se défendre soi-même avec ses propres moyens.

C’est une méthode qui allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.

« Le yoga du rire ou le Hashya Yoga est une combinaison d’exercice de respiration, de méditation et de rire « sans raison ».

Les séances de yoga prénatal se déroulent en petits groupes de futures mamans (8 personnes maximum).

Le yoga depuis la petite enfance favorise le développement harmonieux de l’enfant.

Méditer veut dire « devenir un témoin », pour simplement observer les pensées, les émotions et les sensations physiques qui

Une journée de cours à prix réduits au profit de l’association Bahri

Une méditation, un cours de yoga personnalisé suivi d’un thaï massage ou d’un massage aux pierres chaudes… Offrez-vous trois heures de pur bonheur en connexion avec soi-même.